云南大学旅游文化学院教务管理系统:女性多吃藕有好处吗 女人吃莲藕有什么好处

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发布时间:2016-01-16 08:27:27

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女性多吃藕有好处吗 女人吃莲藕有什么好处:

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一、清心安神的作用

  莲藕性平,是一种冬季进补的保健品之一,对于女性来说日常如果?;嵊懈鲂姆骋饴业奈侍獾幕?,用莲藕炖个汤,或者凉拌着吃都能起到一个清心安神的作用。

  二、美容

  “荷莲一身宝,秋藕最补人”,对于女性朋友来说,此时吃莲藕还能促进美容,因为莲藕本身就是一种具有清热解毒功效的保健品了。由其是对于那些体热而引起满脸痘痘的女性朋友来说,多吃莲藕更可起到一个祛痘的作用,同时还还促进肌肤的弹性,让皮肤看起来更光泽。由其是对于那些肤色暗黄的女性来说,日常多吃点莲藕的话,就可吃出好气色。

  三、保持智慧

  中医认为日常多吃莲藕的话,就可以起到一个延缓脑功能衰退的作用,对预防更年期提前具有很重要的意义。

  四、促进经血的排出

  生吃莲藕的话,其具有凉血去淤的作用,由其是对于那些女性在经期,经血无法正

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